Stages Randonnées thérapeutiques Hypnose et Gestalt
Au lever et coucher du soleil, sur la montagne de la sainte Baume
Deuil et détachement au coucher du soleil
« Se détacher de ce qui n’a plus lieu d’être ici et maintenant pour ajuster son positionnement dans la vie. »
Nous vivons des cycles qui nous permettent d’évoluer. Si vous n’arrivez pas à vous détacher de situations non satisfaisantes, ou de personnes toxiques. Si vous n’acceptez pas l’absence d’une personne, ou qu’une période de vie soit achevée. Ou encore si vous n’arrivez pas à vous séparer de quelque chose, ce stage vous aidera à vous détacher des expériences passées et ancrer de nouveaux comportements.
Date prévues (sous réserve de la météo): SAMEDI 20/11/2021 et SAMEDI 11/12/2021
Départ 15h00 en bas de la montagne « la sainte Baume » parking de « l’Hostellerie ».
Retour prévue vers 18h30. Durée du stage : 03h30 (dont 2h00 de marche) / Prix : 40 euros.
Se libérer des peurs au lever du soleil
« Accepter et dépasser les peurs, l’anxiété, les situations stressantes, les sensations de mal être, et prendre sa place dans la vie. »
Nous faisons bien souvent « une montagne » de nos peurs. L’anxiété vient prendre sa source dans la peur d’un avenir incertain, que nous projetons avec les croyances du passé. Le monde extérieur reflète ce qui est en nous, tout est perception. Vous allez faire plusieurs paliers sur la montagne en poussant la voix, pour vous aider à accepter et dépasser les peurs, avant d’ancrer dans le présent de nouveaux comportements.
Date prévues (sous réserve météo): DIMANCHE 28/11/2021 et DIMANCHE 05/12/21. Départ 6h00 en bas de la montagne « la sainte baume » parking « des 3 chênes ».
Retour prévue vers 12h30. Durée du stage : 6h30 (dont 4h00 de marche) / Prix : 70 euros.
Des temps de parole sont prévus pour échanger sur vos ressentis et partager une collation. Le nombre de participants est restreint à 6 pour garder une certaine proximité.
Au plaisir de vivre cette magnifique expérience avec vous. (À venir randonnée sans dénivelée en pleine journée sur les mêmes thèmes, en janvier 2022).
Laurence Kertchef (Psychothérapeute Gestalt et Hypnose à Auriol et Seillons source d’Argens)
■ Intervenant.e.s
Laurence Kertchef
Psychothérapeute Gestalt et Hypnose, je souhaite utiliser (sous une autre forme qu’en cabinet) mes compétences thérapeutiques dans la nature. Je vous propose une ascension, ou une descente en nocturne. Les sensations visuelles, auditives, olfactives et kinesthésiques seront décuplées. La montagne de la sainte Baume est une montagne unique, imposante, majestueuse et magique. Je vous invite à faire un voyage en « état modifié de conscience et Gestalt ». L’état modifié de conscience est un état de rêverie naturel, où pour un temps nous lâchons le mental. La Gestalt ramène ici et maintenant ce qu’il y a à ajuster dans sa vie. Je vous accompagnerais tout au long du voyage. Vous garderez le silence pour ressentir la foret, (deviner, voir, entendre). Vous prendrez conscience de votre place et de vos croyances limitantes, pour les transformer ici et maintenant en un ajustement créateur.
