2 retraites de Yoga dans le Kerala, Inde Sud, février 2027
Une retraite de Yoga, c'est un vrai cadeau que l'on se fait. En bord de mer au Kerala, cela devient un moment de pure grâce dans un temps suspendu. Revitaliser son corps et clarifier son esprit grâce à la synergie d’une pratique yogique profonde et variée, de bains de mer et de détente, le tout dans un petit paradis niché au sud-ouest de l'Inde. Se regénérer dans le plaisir, tout en découvrant un art de vivre et l'ineffable douceur keralaise. Nouveauté : vous avez cette année le choix entre deux retraites, auxquelles participer indépendamment ou successivement.
Yoga, mer, détente et reconnexion à soi en plein cœur de notre hiver européen. Tout cela dans un lieu merveilleux, dont la seule contemplation insuffle une sensation de bien-être.
C'est une véritable cure de régénération qui vous est ici proposée, par le Yoga tout d'abord, mais aussi par la magie du lieu : se réchauffer au soleil kéralais, se laisser bercer et masser par les vagues, savourer des massages ayurvédiques…
Type de Yoga
Ce Yoga est l'essence même du tantrisme, où la saveur et le plaisir sont des éléments de connaissance et d'enrichissement. Il s'agit d'un Yoga où le dogme n'a pas de place. Seule l'expérience personnelle prévaut.
Il s’agit de Natha Yoga, autrement dit le plus ancien, le plus authentique et le plus pur des Yoga ! On y pratique les postures combinées aux Bandha et Mudra, aux Prânâyâma, aux visualisations ! Et bien sûr de belles séances de Yoga Nidra viennent compléter le tableau ! Ainsi, le Yoga agit par toutes les portes d’entrées : physiques, énergétiques, inconscientes…
Notre Yoga allie présence et durée dans les pratiques. Un petit temps de détente et d'intégration suit chaque pratique. Rien n'est machinal, tout se fait en conscience.
L’objectif est que les stagiaires puissent constater une réelle évolution sur tous les plans : une sensation d’ouverture, de bien-être, de sérénité, comme si l’horizon devenait plus vaste ! C’est ce qui s’est passé cette année encore avec la majorité des stagiaires et le témoignage de certains m’a apporté la plus grande satisfaction sur cette retraite.
Pour en savoir plus sur le Natha Yoga, Yoga des origines
Deux retraites de Yoga à suivre indépendamment ou successivement
Cette année, nous vous proposons deux retraites de Yoga, à suivre indépendamment ou successivement.
- La retraite ressourcement, du lundi 8 au dimanche 14 février
Conçue pour tous ceux et celles qui éprouvent un besoin de détente et de régénération en douceur. La pratique du Natha Yoga privilégiera ici les étirements, la respiration et la relaxation. Cette dernière sera alliée au Yoga Nidra, technique merveilleuse, qui nous plonge au cœur de nous-mêmes.
Il s'agit de se retrouver à tous les niveaux et dans le plaisir.
4 heures et demie de pratique quotidienne
Cette pratique s'adresse
- aux débutants
- aux pratiquants qui souhaitent une retraite "cool"
- à ceux qui connaissent le Yoga, mais souhaitent découvrir le Natha Yoga, Yoga des origines
Elle constitue en outre, un excellent préambule à la seconde retraite.
- La retraite intensive, du lundi 15 au dimanche 21 février
La pratique est ici plus poussée, plus intensive, dans toutes les branches du Yoga : Âsana, Prânâyâma, Mudrâ, concentration, méditation et ici aussi, Yoga Nidra.
Cette deuxième retraite s'adresse à tous ceux qui éprouvent le besoin d'explorer le Yoga dans sa profondeur. Rappelons que le Yoga authentique s'adresse à toutes les dimensions de l'être sans exception : physique, émotionnel, énergétique, mental et spirituel. Nous entrerons davantage dans la dimension "merveilleuse" du Yoga avec des pratiques agissant sur le plan du "merveilleux".
5 heures et demie de pratique quotidienne
Cette pratique s'adresse à :
- Des pratiquants avérés de Yoga, qui souhaitent découvrir le Natha Yoga, Yoga des origines
- Ceux qui auront participé à la première retraite
- Aux inconditionnels de Natha Yoga, le Yoga des origines
Hébergement et repas
En chambre individuelle et confortable (option couple possible), à quelques pas de la plage.
Deux repas savoureux, confectionnés avec tout le savoir-faire kéralais : un brunch copieux et un dîner.
Un accueil discret et chaleureux. Notre hôte et sa famille font tout pour nous faire plaisir !
Pour en savoir plus, rendez-vous sur Spicynote.fr
Informations pratiques
- Dates, au choix :
- Retraite "ressourcement" : du lundi 8 au dimanche 14 février 2027
- Retraite "intensive" : du lundi 15 au dimanche 21 février 2027
- Les deux retraites : du lundi 8 au dimanche 21 février 2027
- Lieu : Bord de mer, Kerala
- Tarifs :
NB : Réduction supplémentaire de 50€
pour tout paiement effectué d'une seule traite avant le 15 novembre 26
- Coordonnées :
Sylvie Clément : 06 59 18 45 95
- Lien pour plus d'info : Retraites de Yoga au Kerala
■ Intervenant.e.s
Professeur et formatrice de Yoga, agrégée d'anglais, Sylvie Clément aime explorer les profondeurs et transmettre ses passions. La voici à travers ses propres mots :
"Je découvre le Yoga à l'âge de 19 ans et comprends dans l'instant qu'il ne me quittera plus. L'espace de calme habité inhérent à la discipline trouve une résonnance profonde en moi et j'entrevois d'emblée les possibilités d'exploration intérieure et de compréhension du monde offertes par cet art plurimillénaire. J'émets dès lors le vœu de le tisser intimement à ma vie quotidienne. Après des années bien remplies, notamment avec l'enseignement de l'anglais, je deviens tout naturellement professeur, puis formatrice de Yoga. Par ailleurs, j'aime profondément l'humain, l'échange et je me délecte à me retrouver autour d'une passion commune pour partager des moments forts avec un groupe dans un lieu magique, comme le Kerala !"
