Le cadeau d’un voyage de yoga au Kerala, Inde, février 2026
Une retraite de Yoga, c'est un vrai cadeau que l'on se fait. En bord de mer au Kerala, cela devient un moment de pure grâce dans un temps suspendu. Yoga intensif, détente, régénération profonde, découverte d'un mode de vie, douceur du lieu, un brin de tourisme… tout dans cette cure de jouvence conspire à votre épanouissement total, tout cela au chaud au cœur de notre hiver français…
Yoga, mer, détente et découverte en plein cœur de notre hiver européen. Tout cela dans un lieu merveilleux, dont la seule contemplation insuffle une sensation de bien-être.
C'est une véritable cure de régénération qui vous est ici proposée, par le Yoga tout d'abord, mais aussi par la magie du lieu : se réchauffer au soleil kéralais, se laisser bercer et masser par les vagues, savourer des massages ayurvédiques…
L’accent sera mis sur cette recherche. Des visites sont prévues, mais le tourisme ne sera pas une priorité. Le dépaysement sera présent, et l'on découvrira avec plaisir des paysages, des coutumes, un art de vivre… mais les déplacements seront limités. Il ne s’agit pas de sillonner les routes du Kerala, sur lesquelles on n’avance d’ailleurs pas très vite, mais bien de régénérer le corps et l’esprit.
Les journées “ordinaires” commenceront par une bonne séance de Yoga, se poursuivront par un brunch en commun, aux alentours de 10h30. Puis, ce sera quartier libre pour tous, jusqu’à la pratique du soir, de 16h à 18h, avec dîner en commun.
Certains jours seront marqués par une visite ou une activité spéciale, qui se déroulera le plus souvent après la pratique du matin et qui pourra dans certains cas modifier, réduire, ou annuler la pratique du soir.
A découvrir sur Spicynote.fr
Type de Yoga
Il s’agit de Natha Yoga, autrement dit le plus ancien, le plus authentique et le plus pur des Yoga ! On y pratique les postures combinées aux Bandha et Mudra, aux Prânâyâma, aux visualisations ! Et bien sûr de belles séances de Yoga Nidra viennent compléter le tableau ! Ainsi, le Yoga agit par toutes les portes d’entrées : physiques, énergétiques, inconscientes…
Nous proposons dans cette retraite une pratique alliant qualité et durée, l’objectif étant que les stagiaires puissent constater une réelle évolution dans tout leur être : une sensation d’ouverture, de bien-être, de sérénité, comme si l’horizon devenait plus vaste ! C’est ce qui s’est passé cette année encore avec la majorité des stagiaires et le témoignage de certains m’a apporté la plus grande satisfaction sur cette retraite.
Témoignages sur la retraite. Pour en savoir plus sur le Natha Yoga
Hébergement et repas
En chambre individuelle et confortable (option couple possible), à quelques pas de la plage.
Deux repas savoureux, confectionnés avec tout le savoir-faire kéralais : un brunch copieux et un dîner.
Un accueil discret et chaleureux. Notre hôte et sa famille font tout pour nous faire plaisir !
Pour en savoir plus, rendez-vous sur Spicynote.fr
Pour ceux qui veulent aller plus loin
Cette retraite s'adresse à tous. Certes elle est intensive, mais les techniques s'adaptent au niveau de chacun.
Pour ceux et celles qui veulent aller plus loin, Sylvie Clément propose aussi une formation d'un mois, dans le même lieu.
En savoir plus sur la formation.
Informations pratiques
- Dates : 15– 28 février 2026
- Lieu : Bord de mer, Kerala
- Tarifs :
Pour une personne seule 1460€
Pour chaque membre d’un couple : 1340€
Remise de 100€ sur chaque tarif si inscription du 31 juillet au 17 août inclus
- Coordonnées :
Sylvie Clément : 06 59 18 45 95
- Lien pour plus d'info : spicynote.fr
■ Intervenant.e.s
Professeur et formatrice de Yoga, agrégée d'anglais, Sylvie Clément aime explorer les profondeurs et transmettre ses passions. La voici à travers ses propres mots :
"Je découvre le Yoga à l'âge de 19 ans et comprends dans l'instant qu'il ne me quittera plus. L'espace de calme habité inhérent à la discipline trouve une résonnance profonde en moi et j'entrevois d'emblée les possibilités d'exploration intérieure et de compréhension du monde offertes par cet art multimillénaire. J'émets dès lors le vœu de le tisser intimement à ma vie quotidienne. Après des années bien remplies, notamment avec l'enseignement de l'anglais, je deviens tout naturellement professeur, puis formatrice de Yoga. Par ailleurs, j'aime profondément l'humain, l'échange et me retrouver autour d'une passion commune pour partager des moments forts avec un groupe dans un lieu magique, comme le Kerala !"
