Retraite de Yoga « Au cœur de la détente » – du 22 au 25 avril 2024
Premier pilier du Yoga, la détente est aussi un élément indispensable à notre équilibre. Sylvie Clément, qui anime ce stage, vous propose d'expérimenter et d'acquérir un florilège de techniques aussi efficaces que variées.
La détente, indispensable préalable à toute pratique
La détente est le premier pilier du Yoga, la condition sine qua non pour qui veut pratiquer sereinement et goûter son plaisir ! Dans un monde régi par les diktats de la dispersion et du stress, il est urgent de trouver le slow tempo !
Ce stage vous propose de construire pas à pas une détente salvatrice, savoureuse et durable, d’explorer et d'installer des méthodes simples pour produire à la demande cet état en soi. Postures, souffles, Mudra, concentrations, bains sonores et Yoga Nidra… Comme toujours avec le Yoga, c’est un large éventail de techniques qui seront abordées et instillées au goutte-à-goutte au cœur de votre pratique, dans le cadre enchanteur de Zero Gravity, à La Ciotat.
Ce stage de Yoga est animé par Sylvie Clément.
Dates de l'événement
Du lundi 22 avril, 18:00 au jeudi 25 avril, 17:00
Lieu de l'événement
Bien que ceci ne revête pas un caractère obligatoire, le stage a tout intérêt à être fait en mode immersif, donc sur le lieu du stage : Zero Gravity.
Entre pins et mer, un lieu magique et plein de bonnes vibrations.
Outre la grande et belle salle de pratique, au caractère stylé, celles et ceux qui seront hébergés au Centre pourront profiter des jardins et de la piscine.
Les repas, s’ils ont été réservés, seront pris dans le salon salle-à-manger et sa terrasse.
Tarif de l'événement
Il est possible de suivre les deux stages consécutifs, le deuxième, axé sur l'énergie, se servant du premier comme tremplin.
Enseignement
- 270€ pour les 3 jours de stage. Ce prix comprend également la location de la salle.
- Si on choisir de suivre les deux retraites, soit 6 jours de stage, le prix est alors de 450€.
Repas
- 120€ pour les repas pour une retraite de 3 jours
- Si on choisir de suivre les deux retraites, soit 6 jours de stage, le prix est alors 240€.
Hébergement
- 105€-210€ pour l'hébergement suivant la chambre choisie pour une seule retraite de 3 jours
- Si on choisir de suivre les deux retraites, soit 6 jours de stage, le prix varie alors entre 180€ et 380€ suivant la chambre choisie.
Inscriptions et contact
Merci de procéder vis le Lien vers l'événement sur le site Spicynote.fr
Vous pourrez y réserver votre place pour la retraite de Yoga (ou les deux, si tel est votre choix).
Vous trouverez également un lien pour la réservation de hébergement sur Zero Gravity.
Contact par mail : spicynote.france@gmail.com
■ Intervenant.e.s
Professeur et formatrice de Yoga, agrégée d'anglais, chanteuse de jazz, Sylvie Clément aime explorer les profondeurs et transmettre ses passions. La voici à travers ses propres mots :
"Je découvre le Yoga à l'âge de 19 ans et comprends dans l'instant qu'il ne me quittera plus. L'espace de calme habité inhérent à la discipline trouve une résonnance profonde en moi et j'entrevois d'emblée les possibilités d'exploration intérieure et de compréhension du monde offertes par cet art multimillénaire. J'émets dès lors le vœu de le tisser intimement à ma vie quotidienne. Après des années bien remplies, notamment avec l'enseignement de l'anglais, je deviens tout naturellement professeur, puis formatrice de Yoga."