Retraite de Qi Gong et Méditation avec Pierre KALIFA 6 – 12 Juillet 2026
Qi Gong du Tigre Chamanique
Embrasser la puissance du vide
Cet été, je propose aussi un séminaire sur l’Alchimie des 5 Eléments et l’exploration de nos dynamiques psychiques. En savoir plus sur https://voldelaigle.com/alchimie-des-cinq-elements/
QI GONG – L’ALCHIMIE DU CORPS ET DE LA CONSCIENCE
Durant cette retraite,
- Nous nous immergerons dans la dynamique et l’alchimie du corps mis en mouvement par le qi gong.
- Nous découvrirons comment notre « corps d’habitudes » nous maintient séparés du mouvement naturel de la vie qu’on appelle le Tao, mouvement qui anime notre corps et notre esprit aussi bien que la nature et le cosmos.
- Nous apprendrons à trouver de nouveaux chemins internes qui nous ferons expérimenter une énergie beaucoup plus vivante et reliée au Tao.
- Nous explorerons ce chemin de transformation en cultivant une qualité nouvelle de présence et d’attention, une nouvelle sensibilité au corps.
QI GONG DU TIGRE CHAMANIQUE – EMBRASSER LA PUISSANCE DU VIDE
Selon la tradition taoïste, le vide est la nature du Tao, et c’est aussi notre nature essentielle. C’est grâce à ce vide que les énergies du cosmos peuvent circuler en nous et nous transformer. Notre véritable puissance, celle qui transforme notre cœur et nous ouvre au monde, est issue du vide.
Le Qi Gong du Tigre Chamanique (Ecole du Mt Emei, Chine) est particulièrement approprié pour expérimenter et cultiver ces qualités de vide et de fluidité dynamique.
- Lire davantage sur la philosophie de cet enseignement en bas de page.
LES PRATIQUES
La pratique régulière du qi gong et de la méditation mène à une connaissance directe, au-delà des mots et des concepts.
Qi Gong
- Qi Gong du Tigre Chamanique : apprentissage de la forme, exploration des principes internes
- Zheng Qi Gong : méthode ancestrale de « secouage » et de percussion du corps, qui vise notamment à libérer les stagnations d’énergie physiques et psychiques. Cette pratique sera utilisée comme préalable aux autres pratiques.
- WuJi et les « 5 Aiguilles » : la posture Wuji, verticale et immobile, est la plus simple qui soit. Elle est pourtant extrêmement riche d’enseignements sur la relation entre le lâcher des tensions inutiles et la dynamisation de l’énergie. Dans cette posture, nous explorerons les principes des 5 Aiguilles, qui sont 5 points d’attention et de fermeté favorisant la circulation de l’énergie dans l’Homme entre Ciel et Terre.
- Exercices divers permettant de mieux comprendre et intégrer les principes internes
Méditation assise
« Notre destination est le présent, celui-ci se rencontre uniquement dans le corps.
Si je ne suis pas conscient du corps, je ne suis pas conscient. »
Red Hawk, auteur de « L’Observation de soi » et de « Rappel de Soi », livres traduits par P. Kalifa
- Organiser la posture corporelle
- Descendre l’attention dans le corps
- Développer la présence aux sensations corporelles fines
- Prendre conscience de la respiration comme mouvement de vie fondamental
- Détendre le corps, détendre la respiration
- Développer une « sensation d’Être », au-delà de nos pensées, de nos opinions, de ce que nous croyons être
Cours théorique
Chaque jour un cours théorique sera donné en relation avec les pratiques effectuées. Les thèmes seront notamment :
- La symbolique du tigre dans la tradition taoïste, principes énergétiques Développer la présence aux sensations corporelles fines
- Le concept de Yin/Yang, applications dans la pratique
- Les systèmes de circulation de l’énergie dans le corps et en relation avec les saisons
- Approfondissement des pratiques
DEROULEMENT D’UNE JOURNEE
Voici approximativement le déroulement d’une journée, qui peut évoluer avec la météo et les besoins du groupe :
7h – 8h qi gong et méditation
8h – 9h30 petit-déjeuner
9h30 – 12h qi gong et méditation (dont pause)
12h – 16h repas et pause
16h – 17h cours théorique
17h15 – 19h qi gong et méditation (dont pause)
DATES
Du 6 juillet (18h) au 12 juillet (12h).
A QUI S’ADRESSE CE STAGE ?
Vous êtes un pratiquant expérimenté ? Votre pratique est plus récente ? Vous trouverez dans ce stage un enseignement qui vous nourrira en profondeur.
La condition requise pour y participer est votre souhait de faire un travail en profondeur de connaissance et de transformation, en y incluant vos difficultés et vos résistances (nous en avons tous !).
Au moins une année de pratique corporelle est nécessaire (qi gong, tai chi, yoga, autre…). Il n’est toutefois pas nécessaire d’être expérimenté.e en qi gong ou en méditation.
La méthode d’enseignement proposée favorise la rencontre entre différents niveaux de pratique.
TARIF ENSEIGNEMENT
520 € - Tarif préférentiel si inscription avant le 30 mai : 450 €.
Personnes à budget restreint : 460 € (400 € si inscription avant le 30 mai)
HEBERGEMENT
L’hébergement se fait en pension complète dans les locaux de l’ancienne abbaye des Antonins.
Les repas sont végétariens, faits essentiellement avec les produits frais et bios du jardin.
Les chambres sont à 2 ou 3 personnes. Il est possible d’avoir une chambre individuelle (en nombre limité).
TARIFS (6 pensions complètes) : 372 ou 420 € selon option.
chambre indiv. : 477 ou 525 €
Adhésion à l’association de l’Arche (obligatoire) : 17 € par famille
INFORMATION & INSCRIPTION
Lieu : St-Antoine l 'Abbaye 38
Contactez Pierre Kalifa : 07 80 07 08 20 – p.kalifa@orange.fr
Ou sur le site de l’association Le Vol de l’Aigle :
Stage été Qi Gong et méditation | Le Vol de l'Aigle (voldelaigle.com)
AUTRES EVENEMENTS
- Séminaire « l’Alchimie des 5 Eléments » à la Ferme de Jutreau (St Pirerre de Maillé, 86). https://voldelaigle.com/alchimie-des-cinq-elements/
- Cycle de 5 week-ends entre octobre et mai, dans la région d’Avignon. Plus d’infos sur : Cycle de stages Qi Gong | Le Vol de l'Aigle (voldelaigle.com)
PHILOSOPHIE DE CET ENSEIGNEMENT – TRANSFORMER LE CORPS, NOURRIR L’ESPRIT
Nous reconnecter au Tao, afin que le Tao nous nourrisse et nous transforme
Le propos du Qi Gong est de nous reconnecter au Tao, afin que le Tao nous nourrisse et nous transforme. Cela veut dire retrouver en nous une structure énergétique davantage en harmonie avec les lois naturelles du Tao. Pour cela, nous utilisons les formes traditionnelles (enchaînements, mouvements, postures), que nous apprenons et répétons. Mais cela n’est pas suffisant : les formes n’auront qu’un pouvoir limité si nous les pratiquons avec notre attention ordinaire. Il nous faut aussi développer une nouvelle qualité d’attention, de façon à prendre conscience des dynamiques internes du corps. Ces dynamiques, que l’on appelle « le corps d’habitudes », se sont mises en place dès l’enfance, en relation avec notre stratégie de protection et d’adaptation.
Eveiller notre conscience à nos dynamiques internes
Nous pouvons alors éveiller notre conscience et percevoir ces dynamiques, jusque-là essentiellement inconscientes, qui maintiennent le corps replié sur lui-même, comme séparé du processus énergétique global de l’univers, processus que la tradition taoïste appelle Tao.
Retrouver une structure énergétique en harmonie avec le Tao
C’est en pratiquant ces deux composantes (répétition des formes et développement d’une nouvelle qualité d’attention) qu’une véritable transformation peut se produire : nous retrouvons une structure énergétique de notre corps-esprit davantage en harmonie avec les lois naturelles du Tao. Ainsi, le Tao nourrit et transforme aussi bien notre corps que notre esprit, notre Être tout entier.
Article de P. Kalifa sur la pratique du Qi Gong :
https://voldelaigle.com/qi-gong-de-la-pratique-de-sante-au-chemin-de-connaissance/
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■ Intervenant.e.s
Pierre Kalifa est enseignant en Qi Gong et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis plus de 20 ans.
Il pratique le qi gong, le taï chi chuan et la méditation depuis près de 30 ans. Elève de longue date de Thierry Baë (www.hua-bae.fr ), il apprend auprès de lui les principes internes de la Forme du Serpent, qui fondent son enseignement. Il suit aussi depuis 9 ans l’enseignement de Maître Wu Zhongxian (www.chinesewisdomtraditions.com ) en qi gong et alchimie taoïste.
Par ailleurs, P. Kalifa est élève dans l’école de Lee Lozowick (1945-2010). L’enseignement de Lee Lozowick, de tradition tantrique et associé à la voie des Bauls du Bengale, propose un chemin de connaissance de soi et de transformation basé notamment sur une investigation intérieure approfondie, ancrée dans les situations de la vie quotidienne (relation de couple, relation parent-enfant, la mort et la perte comme partie intégrante de la vie, etc.).
Au sein de cette école, P. Kalifa a traduit 2 livres de Red Hawk : « L’observation de Soi – L’éveil de la conscience » et « Rappel de Soi – Le chemin de l’amour qui ne juge pas ». Il a aussi contribué à un ouvrage collectif issu d’un groupe d’hommes : « Le Don de Soi ».
P. Kalifa s’est beaucoup intéressé à la relation parent-enfant et particulièrement à la place du père dans la cellule familiale. Il a donné des causeries sur le sujet.
P. Kalifa propose une méthode d’enseignement basée sur une Attention particulière aux perceptions corporelles et à la dynamique interne du corps, qui permet d’amener une conscience nouvelle à travers le corps et opère une réelle transformation.
