Stages et Formations de Yoga : débutant, approfondissement, professeur, avec Sylvie Clément
Organisme de formation Qualiopi spécialisé dans le Yoga, Spicy Yoga propose de former dans l'art de la détente ou dans celui du souffle, et pour les passionnés, un programme d'approfondissement continu, ainsi qu'une formation "Professeur de Yoga".
Spicy Yoga Formations propose aujourd'hui 4 stages ou formations de Yoga, conduits par Sylvie Clément.
Spicy Yoga Formations est un organisme de formation certifié Qualiopi, ce qui signifie que les formations sont éligibles à un financement par un organisme dédié, de style OPCO.
Voici nos quatre formations, classée de la plus aboutie, la formation "Professeur de Yoga", à la plus élémentaire, la formation "Détente par le Yoga".
La formation "Professeur de Yoga"
Comme son nom l'indique, cette formation s'adresse aux personnes désirant transmettre le Yoga, mais pas seulement. Elle constitue une excellente formation personnelle qui, plus que la formation "Passion Yoga", va aller dans les profondeurs de la pratique et initier des changements profonds. Un beau jour, on se rend compte qu'on a perdu telle habitude délétère sans même avoir dû se battre contre elle. C'est le miracle du Yoga ! Et il nous réserve bien d'autres surprises… De même, cette formation très complète peut alimenter une pratique de thérapeute et ajouter ainsi une corde à son arc. C'est aussi, on s'en doute, un allié puissant de toute recherche spirituelle.
Nous ne croyons pas aux formations professionnelles courtes, surtout dans le domaine du Yoga, où la répétition et le temps d'intégration sont indispensables. Aussi, gage de sérieux, elle s'étale sur trois années. De surcroît, outre les 21 modules d'un week-end qui en constituent le cœur, la formation intègre un cours hebdomadaire de 2 heures.
A La Note Epicée, à La Ciotat.
Module préparatoire les 9 et 10 décembre
Cliquez ici pour tout savoir sur la formation "Professeur de Yoga" Module 1 les 13 et 14 janvier
La formation "Yoga passion"
Cette formation s'adresse à tout pratiquant de Yoga désireux d'approfondir et d'intensifier cette discipline par la pratique et par la réflexion. Ainsi, nous proposons une série de 11 rencontres qui allieront pratique intensive d'une part : postures, souffles, concentrations, Yoga Nidra (notamment les exercices diurnes de Yoga Nidra) et réflexion, échanges philosophiques conviviaux d'autre part. Cette formation accélèrera l'évolution vers plus de liberté personnelle. Moins exigeante que la formation "professeur de Yoga", elle peut éventuellement en constituer un tremplin. Inversement, des Yogi ayant terminé la formation "Professeur de Yoga" peuvent éprouver l'envie de retrouver cette ambiance de partage riche et régulier avec un groupe motivé.
A La Note Epicée, à La Ciotat le week-end des 9 et 10 décembre 2023, puis
Cliquez ici pour tout savoir sur la formation Yoga Passion
Les vendredis 12 janvier, 9 février, 15 mars, 12 avril, 24 mai, 7 juin, 30 août, 4 octobre, 29 novembre, de 14:00 à 22:00
La formation "Prânâyâma et méditation"
Le Prânâyâma est l'art de la respiration et même, pourrait-on dire, du souffle, ce qui va chercher plus loin, puisqu'il est ici question d'énergie. Le souffle est la pierre angulaire du Yoga. Par lui, on acquiert une plus grande maîtrise des émotions et du mental, de façon générale. De même, il constitue un socle solide pour la méditation, suite logique et deuxième volet de cette formation. Pour y accéder, nous aborderons, en outre plusieurs types de souffles et de concentration.
A La Note Epicée, à La Ciotat les dimanches 21 janvier, 18 février, 17 mars, 7 avril 2024
Cliquez ici pour tout savoir sur la formation "Prânâyâma et méditation"
La formation "Détente par le Yoga"
Cette formation s'adresse à tous ceux qui souhaitent intégrer des techniques simples et efficaces permettant d'accéder à cet état de détente si souvent menacé par la vie moderne, avec toute la dose de stress qu'elle génère.
La maîtrise de la détente constituant également la condition préalable à toute pratique de Yoga sérieuse, cette formation s'adresse aussi au novice en Yoga ou à celui qui souhaite acquérir les bases du Hatha Yoga traditionnel, telles que les Bandha, Mudra, Drishti et visualisations. Ainsi pourra-t-il acquérir cette base indispensable aux progrès sur le riche chemin du Yoga.
A La Note Epicée, à La Ciotat, les dimanches 8 octobre, 26 novembre 2023 et 28 janvier.
Ceux qui souhaitent prendre le "train en marche" seront les bienvenus au deuxième module.
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Contact
Sylvie Clément : 06 59 18 45 95
■ Intervenant.e.s
Agrégée d'anglais, professeur et formatrice de Yoga, chanteuse de jazz, Sylvie Clément aime explorer les profondeurs et transmettre ses passions. La voici à travers ses propres mots :
"Je découvre le Yoga à l'âge de 19 ans et comprends dans l'instant qu'il ne me quittera plus. L'espace de calme habité inhérent à la discipline trouve une résonnance profonde en moi et j'entrevois d'emblée les possibilités d'exploration intérieure et de compréhension du monde offertes par cet art multimillénaire. J'émets dès lors le vœu de le tisser intimement à ma vie quotidienne. Après des années bien remplies, notamment avec l'enseignement de l'anglais, je deviens tout naturellement professeur, puis formatrice de Yoga."