« Au cœur de la voix »

 

Chanter, parler, oser, aimer sa voix

S’accorder, ressentir son corps~instrument

Explorer, honorer, exprimer ce qui nous anime

 

«  La voix est l’expression de l’Âme » nous dit Platon mais elle nous joue parfois des tours !
On émet que ce que l’on entend ; notre écoute comme notre voix sont empreintes de toute notre histoire, de nos émotions, de paramètres extérieurs et contextes qui peuvent perturber, altérer notre voix.

Assez de chanter faux, n’oser chanter que dans sa salle de bain, ne pas arriver à prendre la parole en public, rougir, bégayer, ne pas apprécier sa voix, ne pas être entendu... ?

OUI , c’est possible !

 

Pour vous qui voulez jouer, chanter, improviser, ressentir cette joie vibrante d’une voix libre et naturelle !

 

DÉROULÉ

Maëllia vous accompagne sur les voies de la voix, au coeur de vous-même, avec bienveillance, dans un cadre sécurisé et respectueux de chacun au sein du groupe, dans le jeu et la pratique vivante ; une approche à la fois concrète et créative, ludique et technique, personnalisée (temps individuels pour ceux qui le souhaitent) et collective, avec l’aide de supports sonores, chants, textes, piano, bols chantants, tambours, gongs et autres instruments sonothérapeutiques...

Pour libérer sa voix parlée/chantée, s’autoriser, se connecter à Soi, à l’Autre, vibrer, ressentir, écouter, s’entendre, partager, s’accorder, se mouvoir, s’émouvoir, ouvrir et révéler son expression pleine, véritable…
De la technique au yoga de la voix, du silence inspiré à la source créatrice, de l’écoute à l’émergence de chants énergie, improvisés, de guérison, laissez-vous emporter dans un voyage inouï, visitez tous les possibles de l’expression libératrice !

• Mobilisation de l’instrument vocal, accorder l’instrument-corps et la voix : respiration, détente, posture, ancrage, mouvement, alignement, résonances, timbre, élocution, phonation, poser la voix.
•  L’expression corps-voix, entre Ciel et Terre, pratique reliée aux 5 éléments et centres énergétiques ressources (chakras), harmonisation, alignement de l’arbre chantant.
• Mise en vibration et libération du geste vocal dans l’espace ; rythme, chant spontané, création, improvisation.
• Chant : écoute, présence, voyages et tableaux sonores, apprentissage et partage de chants simples et ressources d'énergie.
• Réalisations collectives artistiques, surprenantes, émouvantes, chants de guérison.

 

YOGA DE LA VOIX :

5 étapes autour des 5 ÉLÉMENTS, 5 énergies, 5 chakras.

Avec le support d’instruments sonothérapeutiques, l’énergie du groupe, peu à peu corps, souffle, voix s’accordent, le Je/Jeu se répare, s’anime, laisse entendre toutes les facettes de la PerSonna, les masquent tombent, la voix pleine et véritable s’ouvre pour laisser danser les âmes chantantes…

 

« Avoir les pieds sur TERRE » : ancrage, corporalité, racines, verticalité, aligner l’arbre chantant

« Comme un poisson dans l’EAU » : fluidité, source créative, l’Enfant intérieur, Yin

« Faire FEU de tout bois » : énergie solaire, extraversion, diaphragme, émotions, Yang

« On ne voit bien qu’avec le CŒUR » : AIR, souffle, puissance, douceur, Amour

« Aussi vaste que l'ESPACE qu'embrasse notre regard est cet espace à l'intérieur de nous » : ouverture, lumière, présence, résonances, inspiration !

 

BIENFAITS
• Vous permet de trouver la jouvence d’une voix naturelle
• Vous aide à libérer votre souffle, votre créativité vocale
• Développe votre aisance, votre énergie, votre potentiel d’expression
• Fait le lien entre le corps, la voix, le souffle, l’espace, l’énergie, le rythme, le mouvement
• Vous permet d’évoluer tout en vous amusant sur les voies de la voix !

 

Une pratique vivante vous offrant un bagage, des outils pour mieux utiliser votre voix, vers une expression / communication plus assurée, , pour chanter pleinement, épanouir la voix du coeur !

 

Chanter libre crée l’équilibre,

Chanter avec le cœur, c’est le bonheur

 

ATELIERS« Au cœur de la voix » Ouvert à tous !

Pour vous qui voulez accorder, entendre votre voix naturelle, en jouer librement

* QUAND ?

- 5 dimanches de 9h30 à 16h30 (déjeuner sur place sorti du sac)   

- 6 octobre - 17 novembre 2024

- 19 janvier - 23 mars - 18 mai 2025

 

* OÙ ? 15mn de Crest (gare)

Espace Baba

13 rue des Abbayes

26400 SAOU

             

* TARIFS ?

240€ les 5 ateliers

3 ou 4 ateliers : 55€ / jour

1 ou 2 ateliers : 60€ / jour

(adaptables aux petits budgets)

Adhésion Association Phonance 5€

 

Attention ! Changement de lieu ! 
Le PROCHAIN ATELIER du 17 novembre « Au cœur de la voix »
se déroulera à CREST (et non à Saou) !
Espace Synergie 1 allée de Vanber 26400 Crest
De 9h30 à 16h30 - À partir de 16 ans
Repas partagé sorti du panier, boissons chaudes offertes.
Contact : Maëllia 0607635514
voix-sonotherapie@phonance.fr

 

STAGE « Au cœur de la voix »

Autour des 5 ÉLÉMENTS, 5 énergies, 5 chakras, aligner l’arbre chantant.

* QUAND ?

Du 29 mai (10h, accueil 9h30) au 1 juin (14h) 2025

Arrivée possible la veille

* OÙ ? 15mn de Crest (gare)

Les Syes Peupliers
119 chemin de Petavin
Hameau de la Rivière

26400 Gigors-et-Lozeron

* TARIFS ?

Stage seul 175€, avec pension complète 375€ max

(adaptables aux petits budgets)

 

SOIRÉES à thème (20h)

- 30 mai CONFÉRENCE INTERACTIVE « Tout sur la voix » 

À vos questions, des réponses concrètes

- 31 mai  VOYAGE SONORE

Allongé confortablement, laissez-vous emporter dans un bain sonore relaxant, exquis ! Ouvert aux enfants accompagnés.  

10€  (gratuit pour les stagiaires)

 

CONTACT

Association Phonance ~ Maëllia

06 07 63 55 14

voix-sonotherapie@phonance.fr

https://voix-sonotherapie.fr