Stage Soigner notre ventre, notre deuxième cerveau
Stage sur le thème « Microbiote et Hygiène de vie »
Comment aborder le toucher abdominal ? (Pratique 3h)
A l’aide de techniques issues du Sensitive Gestalt Massage® :
Intégration de la technique des Indiens « Navarro » par le Massage du Ventre
pour améliorer le péristaltisme du colon et pour aider les fluides à circuler librement dans l’abdomen et au cœur de nos organes ;
Réhabilitation de la respiration consciente par le diaphragme avec la respiration en « Cinq points» de Margaret Elke;
Perception des organes abdominaux, des tensions et blocages qui obstruent la libre circulation énergétique ?
Avec la pratique de mouvements corporels en lien avec le bassin et l’abdomen
Microbiote intestinal et santé (Théorie 6 h)
Notre ventre abrite 100 000 milliards de microorganismes à notre service.
Cette flore intestinale ou microbiote nous est donnée par notre mère à notre naissance et pendant l'allaitement.
Il est essentiel d'en prendre soin car notre santé commence par le ventre.
Lors de ce stage, vous apprendrez :
- Les grands principes nécessaires à la restauration et à l'entretien d'une flore intestinale équilibrée.
- Comment éviter l’inflammation intestinale qui entraine une hyper perméabilité de l'intestin grêle.
- Comment éliminer les bactéries et levures pathogènes à l'origine de la dysbiose, des candidoses ou de l'intestin poreux
reinscription:
Association Elzeard
4, Rue de l'Eyrette
84360 Merindol
www.elzeard.com
■ Intervenant.e.s