Par le Jeu le Je s’anime, peu à peu corps, souffle, voix s’accordent, s’alignent.

Aidée d'instruments sonothérapeutiques, piano et autres ressources vibratoires, la PerSonna véritable peut éclore, prendre place, s’exprimer librement à travers le corps, l’Être re-connecter la source, ressentir la joie de son cœur et corps chantant !

 

« Une voix se révèle, un Être s’éveille »

« La voix est l’expression de l’Âme » nous dit Platon mais elle nous joue parfois des tours !
On émet que ce que l’on entend ; notre écoute comme notre voix sont empreintes de toute notre histoire, de nos émotions, de paramètres extérieurs et contextes qui peuvent perturber, altérer notre identité et expression vocale.

Assez de chanter faux, n’oser chanter que dans sa salle de bain, ne pas arriver à prendre la parole en public, rougir, bégayer, ne pas apprécier sa voix, ne pas être entendu, être frustré ... ?

OUI , c’est possible !

Pour vous qui voulez jouer, chanter, improviser, ressentir cette joie vibrante d’une voix libre et naturelle !

 

DÉROULÉ

Maëllia vous accompagne sur les voies de la voix, au cœur de vous-même, avec bienveillance, dans un cadre sécurisé et respectueux de chacun au sein du groupe, dans le jeu et la pratique vivante ; une approche à la fois concrète et créative, ludique et technique, personnalisée et collective, avec l’aide de supports sonores, chants, textes, piano, bols chantants, tambours, gongs et autres instruments sonothérapeutiques...

Pour libérer sa voix parlée/chantée, s’autoriser, se connecter à Soi, à l’Autre, vibrer, ressentir, écouter, s’entendre, partager, s’accorder, se mouvoir, s’émouvoir, ouvrir et révéler son expression pleine, véritable…
De la technique au yoga de la voix, du silence inspiré à la source créatrice, de l’écoute à l’éclosion de chants énergie, improvisés, de guérison, laissez-vous emporter dans un voyage inouï, visitez tous les possibles de l’expression libératrice !

• Mobilisation de l’instrument vocal, accorder l’instrument-corps et la voix : respiration, détente, posture, ancrage, mouvement, alignement, résonances, timbre, élocution, phonation, poser la voix.
•  L’expression corps-voix, entre Ciel et Terre, pratique reliée aux 5 éléments et centres énergétiques ressources (chakras), harmonisation, alignement de l’arbre chantant.
• Mise en vibration et libération du geste vocal dans l’espace ; rythme, chant spontané, création, improvisation.
• Chant : écoute, présence, voyages et tableaux sonores, apprentissage et partage de chants simples et ressources d'énergie.
• Réalisations collectives artistiques, surprenantes, émouvantes, chants de guérison.

 

YOGA DE LA VOIX :

5 étapes autour des 5 ÉLÉMENTS, 5 énergies, 5 chakras.

Avec le support d’instruments sonothérapeutiques, l’énergie du groupe, peu à peu corps, souffle, voix s’accordent, le Je/Jeu se répare, s’anime, laisse entendre toutes les facettes de la PerSonna, les masquent tombent, la voix pleine et véritable s’ouvre pour laisser danser les âmes chantantes…

 

« Avoir les pieds sur TERRE » : ancrage, corporalité, racines, verticalité, aligner l’arbre chantant

« Comme un poisson dans l’EAU » : fluidité, source créative, l’Enfant intérieur, Yin

« Faire FEU de tout bois » : énergie solaire, extraversion, diaphragme, émotions, Yang

« On ne voit bien qu’avec le CŒUR » : AIR, souffle, puissance, douceur, Amour

« Aussi vaste que l'ESPACE qu'embrasse notre regard est cet espace à l'intérieur de nous » : ouverture, lumière, présence, résonances, inspiration !

 

BIENFAITS

• Vous permet de trouver la jouvence d’une voix ajustée, naturelle, libératrice
• Vous aide à libérer votre souffle, votre créativité vocale
• Développe votre aisance, votre énergie, votre potentiel d’expression
• Fait le lien entre le corps, la voix, le souffle, l’espace, l’énergie, le rythme, le mouvement
• Vous de trouver les clés d’accordage de votre corps instrument pour que Ça chante !

Une pratique vivante vous offrant un bagage, des outils pour mieux utiliser votre voix, vers une expression / communication plus assurée, pour chanter pleinement, laisser jaillir la voix du cœur !

 

Chanter libre crée l’équilibre,

Chanter avec le cœur, c’est le bonheur

 

Oser, ouvrir, accorder la voix énergie-émotion-guérison-libération

 

* QUAND ?

Du 8 mai (10h, accueil 9h30) au 10 mai (14h) 2025

Arrivée possible la veille

 

* OÙ ?

Espace Lalala à 5mn de Crest (26400)

1093 Chemin des Praves

26400 EURRE

 

* TARIFS ?

Stage seul 185€, adhésion Association Phonance 5€

(adaptables aux petits budgets)

9 personnes maximum,

Hébergement possible sur place (chambre, tente) ou gîte, repas en commun.

Gare Valence TGV à 35mn, gare de Livron à 15mn, gare de Crest à 5mn

 

 

Prochaines journées mensuelles :

ATELIER « AU CŒUR DE LA VOIX » suivi d’un VOYAGE SONORE

Dimanche 19 avril, 24 mai (WE des Élans), 14 juin

(au choix)

    

Atelier de 9h30 à 16h - Voyage sonore de 16h30 à 18H

Relier la voix à l’écoute, à l’expression vivante, vibrante dans son corps-instrument, Être l’arbre chantant.

Oser, libérer, donner sens, naissance à la voix dans tous ses états !

 

TOUT LE MONDE PEUT S’EN-CHANTER !  

 

CONTACT

Association Phonance ~ Maëllia

06 07 63 55 14

voix-sonotherapie@phonance.fr

https://voix-sonotherapie.fr