Dédié au ressourcement et au bien-être, la Villa Amara et l’association Amara Yoga, situées au cœur d’Aix-en-Provence, vous permettent de découvrir le Raja Yoga (le chemin royal du yoga) dans toute sa profondeur. Suivant l’essence de l’enseignant de Deepak Chopra, la pratique changera votre perception du monde ainsi que la dynamique de vos relations. Vous y trouverez force, stabilité et paix face à toute épreuve.

Les cours du soir suivent un cycle de Sept cours consacrés à l'initiation et à l'approfondissement des techniques de respiration (pranayama) et des postures
(asanas) associés à un état méditatif infusé des Sept lois universelles de la nature de Deepak Chopra. Tout en travaillant en profondeur l’intégralité du corps, chaque
séance porte une attention particulière sur l'un des sept chakras majeurs et son groupement musculaire. Une pratique avancée accessible à tout niveau de flexibilité.
Séance de méditation gratuite à 18h25 pour ceux inscrits aux cours.

Les ateliers le samedi après-midi de trois heures sont conçus pour intégrer la pratique du Raja Yoga dans votre vie quotidienne.
Chaque atelier permet d’expérimenter l'espace créatif de la méditation, l'impact de l'énergie des chakras, les techniques de respiration et les postures puissantes qui créent une synergie en soutien de la thématique ciblée. Le module de trois heures offre le luxe d’une méditation profonde, une pratique physique soutenue et un temps de parole pour questions, commentaires ou explorations de stratégie pour évoluer dans les asanas qui soutiennent le thématique de l’atelier.
Les ateliers sont organisés pour un minimum de 4 et un maximum de 10 participants.

Cycle de Sept cours de Raja Yoga du 19 mars au 22 mai

• Mars 19/20 ; 26/27
• Avril 2/3 ; 23/24
• Mai 7/8 ; 14/15 ; 21/22

Les mercredis ou jeudis soir de 19h00 à 20h15 (méditation à 18h25)
Tarifs : Un cycle (7 cours) - 150€ / Cours à l'unité - 25€
Adresse : 19 cours des Arts et Métiers 13100 Aix-en-Provence France

Ateliers thématiques de Raja Yoga

Prochaines dates :
• 19 avril : Comment passer du stress à la paix intérieure ?
• 17 mai : La confiance en soi et la réussite
• 21 juin : La qualité de vie de l'intérieur

Les samedis de 15h30 à 18h30
Tarifs : 60€ par personne (de 4 à 10 personnes)
Adresse : 19 cours des Arts et Métiers 13100 Aix-en-Provence France

Lilli Engle
+33 (0)4 42 27 14 14
yoga@villa-amara.fr
www.villa-amara.fr/cours-de-yoga-a-aix-en-provence