Web Conférence
« Hypersensibilité, choisir la voie de l’apaisement »

Web conférence participative en 2 volets sur Zoom
Enseignements et partages issus d’une expérience vivante !
Jeudis 4 et 11 mai de 20h30 à 22h30
Tarif : 40 euros

2 soirées afin de mieux comprendre l’origine des perturbations sensorielles, avoir des clés concrètes pour ne plus les subir et entreprendre un chemin d’apaisement.

 

CONTEXTE
Des stimulations sensorielles constantes, des flux d’émotions fluctuants et parfois torrentiels, un intellect en éveil permanent (y compris la nuit), une empathie incontrôlable, des tentatives d’épanouissement régulièrement déçues, des attachements excessifs, une énergie débordante qui peut se transformer en épuisement, une sensation de vivre en décalage, de ne pas être « sur la même longueur d’onde » que votre entourage…

Si vous vous reconnaissez dans ce descriptif, vous êtes probablement hypersensible.

Et si vous vous reconnaissez comme hypersensible, vous savez combien cette liste est loin d’être exhaustive dans vos particularités !

Depuis quelques temps, une profusion d’informations est accessible (livres, vidéos) permettant d’identifier ces comportements, ce qui participe souvent à une compréhension, apportant parfois soulagement et / ou déculpabilisation.
Une fois passée cette première étape, une désillusion surgit : se définir hypersensible ne change rien au quotidien et aux difficultés ressenties.

 

PROPOSITION
Forte de plus de 15 ans d’accompagnement holistique d’enfants et adultes hypersensibles, mon propos ouvre la voie d’un chemin de reconnaissance, concret, efficace, qui place la question du corps (et de la relation corps / esprit) au centre du sujet.
Cette expérience m’amène à un autre regard : considérer l’hypersensibilité comme le résultat d’un trauma.
Apaiser les conséquences de ce trauma peut donc libérer la personne des comportements associés qui étaient en fait un mécanisme de survie inconscient.
Sortir de ce schéma est possible, c’est un choix de re-connaissance, de conscience et d’engagement vers Soi.

 

PROGRAMME – 1er volet : la recon-naissance
Se connaître, se comprendre, s’accueillir vraiment

• présentation de l’hypersensibilité sous l’angle psycho-énergétique
• hypothèse à débattre : l’hypersensibilité, résultat d’un traumatisme psycho-énergétique
• conséquences du trauma : sur-stimulation sensorielle et mécanismes de défense pour assurer la survie
• les « déformations » des perceptions : corps, émotions, intellect, énergie

 

PROGRAMME – 2ème volet : le chemin de réparation
Se rééduquer pour rencontrer le trésor en Soi

• exercices pratiques
• apprendre à se croire pour (re)développer l’estime
• développer connaissance et bienveillance dans les différents plans : corporels, émotionnels, psychiques, énergétiques
• revenir au corps, dans la perception de ses réels besoins
• questions / réponses

 

Inscription par le formulaire en bas de page :
www.quietudedeletre.fr/conferences-ateliers/hypersensible-lapaisement-est-possible/

Ou directement sur sandrine.michoud@free.fr

Stage
Hypersensibilité – relation à Soi, relation à l’autre

Un stage à « fleur de beau » pour les personnes hypersensibles, empathiques, hyper-fonctionnantes afin de vivre la relation en Soi et avec l’Autre

Prochain stage : 1er et 2 juillet 2023
Lieu : Espace de Quiétude – 20 avenue Jean Jaurès 78580 Maule
Tarif : 260 €

 

OBJECTIF
La proposition de ce stage est une plongée à l’intérieur de Soi, par des expériences inspirées de la tradition Tantrique, des temps de paroles, des espaces de silence et des pratiques corporelles Libre à Corps, de manière à apaiser la relation à l’autre et au monde extérieur, souvent complexe pour les personnes hypersensibles et empathiques.

CONTEXTE
Vivre un état d’hypersensibilité implique :
– des ressentis permanents, amplifiés
– des émotions intenses et changeantes,
– une pensée arborescente, mécanisme souvent inconscient, qui démultiplie les questionnements, même les plus simples
– une empathie naturelle
– un sentiment de décalage, de ne pas être à la bonne place, pouvant conduite à de la dévalorisation…
et bien d’autres singularités déployées.

Comment vivre une relation saine et paisible, en couple, en famille, en société… alors que tout semble turbulence, que l’analyse de l’autre est permanente, que les questions fusent et que de nombreuses expériences mènent à des déceptions ?

Le chemin proposé passe par une ré-appropriation du corps et de ses ressentis, sur un rythme plus lent, permettant un détachement progressif des adaptations et des blessures de l’Ego pour découvrir la conscience de l’Être.
Renouer d’abord le corps à l’âme, de soi à Soi. Accueillir la puissance et la vulnérabilité de l’hypersensibilité… dans un même mouvement.
Alors, seulement s’ouvrir au monde extérieur avec un autre regard et envisager la relation, sécurisée car conscientisée.

 

PROGRAMME

• se re-connaître et s’assumer dans les différents aspects de la réactivité aux stimuli : hypersensibilité, hyperémotivité, sur-empathie, facultés extra-sensorielles…
• vivre pleinement son corps, son souffle, son espace
• développer ancrage et enracinement pour se sentir « ici et maintenant »
• expérimenter, dans un contexte sécurisé, la relation interne / externe, de soi à soi / de soi à l’autre
• comprendre les enjeux de la relation, les mécanismes de défense
• identifier les stratégies inconscientes blessantes qui renforcent incompréhension, sensation d’isolement et / ou dépendance
• accueillir et accompagner ses émotions
• améliorer le ressenti et l’écoute de ses besoins profonds
• oser nommer pour être mieux entendu de l’autre
• agrandir l’espace en soi pour s’autoriser à Être, contacter sa propre liberté

 

Réservation sur le formulaire en bas de page
www.quietudedeletre.fr/stage/hymnosens-letre-en-relation/

Ou directement à sandrine.michoud@free.fr