LE LIEU est situé à 900m d'altitude, la fraicheur des nuits y est agréable. Deux grands lacs à proximité offrent des coins de baignades, les balades bucoliques en forêt nous immergent dans la nature.

Contact Catherine : peyrebrune.stage@gmail.com

Découvrir le lieu : www.peyrebrune.fr

 

 

Stage FELDENKRAIS et DANSE AUTHENTIQUE
du 21 au 25 juin 26

animé par Peggy Mousseau

Découvrir le stage : https://peggym.fr/stage-feldenkrais-danse-juin-aveyron/

Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant cultiver une nouvelle liberté de mouvement dans son corps et dans son être. Retrouver de la spontanéité, de l’unité  et de la clarté dans son mental grâce à l’approche somatique. Un espace de reliance pour vous (re) découvrir et accueillir toutes vos parts en douceur.

Coût Pédagogique

• 320€ les 5 jours du Dimanche 9h30 au jeudi 12h

🧡Tarif solidaire : vous souhaitez participer, mais ne pouvez supporter entièrement le coût du stage, nous trouverons ensemble une solution adaptée à vos possibles.

 Tarif hébergement

• Nuitée: 30€ en chambre de deux / 22€ en chambre de 4/ 22€ en mezzanine

• Petit-déjeuner : 8,50€

• 13€ le déjeuner / 20€ le dîner

Programme du dimanche 21 juin à 9h 30 au jeudi 25 juin à 12h

• 9h30- 12h30 Session Feldenkrais et danse authentique

• 15h-18h Séance de mouvement authentique en extérieur /ou séance Feldenkrais à l’intérieur (ou les deux)
• Le mardi après midi sera réservé à une sortie libre ou organisée (Lac de Villefranche de Panat ou Lac de Pareloup ou canoé sur le Tarn) ou au repos

• Jeudi 25 : 9h30-12h : Session Feldenkrais et danse authentique et départ

 

 

Stage d'INITIATION À LA POTERIE
du 4 au 9 Juillet 26

animé par Hélène Hagège 06 16 91 38 57 helene.hagege@free.fr - Instagram helenehagege.sculpture

Débutant, venez découvrir la pratique de la céramique en modelant des objets utilitaires autour de l’art de la table, tels que des bols, assiettes, plats objets déco …

Durant votre séjour, je vous apprendrai à modeler des objets en faïence, en utilisant 3 techniques : la plaque, le pincé et le colombin, qui vous permettront de réaliser librement vos créations.

Je vous initierai aux engobes, technique de décor « qui s’apparente » à de la peinture, afin de donner du relief coloré à vos créations. Et enfin, nous aborderons les techniques d’empreintes sur l’argile.

Coût Pédagogique

• 312 €/pers Le tarif en céramique comprend : Les argiles, les engobes et les émaux. Les outils de céramique. Le matériel pour le modelage. Les fours : 2 cuissons prévus. L’émaillage réalisé par la formatrice

Tarif hébergement

• 384 €/pers : Nuitée et pension complète

Programme d’une journée type

Matin : Enseignement & Pratique de l’argile

Midi : Déjeuner sur placeAprès-midi : Explorations des environs de Peyrebrune, baignades au lac, balades en forêt, visite de musée, villages à découvrir ... (Possibilité d’avoir accès à l’atelier sans la formatrice si le niveau d’autonomie du stagiaire le permet)

Soir : Dîner à « la Soulenque »

 

 

Stage SOPHROLOGIE & MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
du 31 juillet au 3 août 26

animé par Chantal Formaggio sophrologue  06 87 82 1000 - c.formaggio1@bbox.fr

site : www.uneautreattitude.fr

Un séjour pour nourrir le corps, apaiser l’esprit et revenir à soi

Chaque journée est rythmée par des exercices de sophrologie ou Méditation de pleine conscience matin et soir (doux et ressourçants) Des apports théorique sur des sujets du quotidien (émotions, stress, sommeil, pensées constructives…)

Des pauses de récupération et d’intégration des sensations grâce à des temps de silence pendant la pratique ; des temps de partage pour qui souhaite poser son vécu, son ressenti ; des Sophrobalades en forêt aveyronnaise ; des temps libres après le déjeuner.

Coût Pédagogique

• 220€ Le stage comprend des apports théoriques et 6 séances de sophrologie de 2 h 15 environ

Tarif hébergement

• Nuitée: 30€ en chambre de deux / 22€ en chambre de 4/ 22€ en mezzanine

• Petit-déjeuner : 8,50€

• 20€ le déjeuner / 13€ le dîner

Vous repartirez avec des outils du quotidien : des réflexes de détente très faciles à mettre en place ; des techniques respiratoires ; des exercices de détente musculaire ; des stratégies de mise à distance, d’évacuation pour retrouver de l’espace ; une méthode d’observation de son mode de fonctionnement et apprendre à reconsidérer ses pensées automatiques souvent sources de tension ; des consignes pour aller bien, pour aller mieux ; de jolies textes pour réenchanter vos journées ; une bibliothérapie