Stage de Kalarippayat Yoga-Kalari et Massages Ayurvédiques encadré par Cécile Gordon 23-28 Août 2022 à Tourzel-Ronzière (63)
Le kalarippayat est un Art ancestral du Kérala (Inde du sud)
Tout à la fois Art martial, Yoga dynamique et Médecine
« Un chemin vers une connaissance profonde du corps
qui met en harmonie l’Ame guerrière et la main qui guérit » C.G
Le Kalarippayat
Le kalarippayat est un Art ancestral du Kérala (Inde du sud) Tout à la fois Art martial, Yoga dynamique et Médecine
Cette discipline est une branche spécialisée de la Médecine Ayurvédique. Elle comprend tout à la fois une pratique corporelle structurant le mental, mais aussi des techniques spécifiques de soins dont des massages élaborés.
La pratique est une application yogique dynamique conçue pour harmonizer le corps et l'esprit.
Les postures et les déplacements y sont savamment agencés dans des séquences précises alliant les qualités Lassi / Tandava (féminin / masculin).
Ces enchainements permettent la prévention de certains désordres «corps-énergétiques » par la stimulation des organes et le déblocage des énergies.
Le KALARIPPAYAT PERMET D'ACQUÉRIR :
Equilibre, harmonie et justesse
en développant félinité, fluidité, agilité et puissance animale
La pédagogie
Les exercices sont communs mais les enseignements sont à l’écoute de chacun, donc, pas de restriction de capacité ou d’âge.
Les anciens affinent leur pratique en reprenant les bases avec les nouveaux. Les moments d’approfondissement permettent aux novices de mieux comprendre la discipline dans son ensemble et d’affiner leurs perceptions.
Les indications plus « subtiles » permettent de sentir et d’intégrer par le regard. Même s’ils ne peuvent pas tout intégrer, leur pratique s’ajustera avec le support et l’énergie du groupe. Cette étape de partage est passionnante et reste fondamentale dans les apprentissages traditionnels auxquels Cécile demeure très attachée.
La pédagogie est fondée sur la mémoire du corps et non sur l’analyse : « RE-communiquer avec la confiance de nos aptitudes ».
Un travail en finesse et détaillé est développé le matin avec le Yoga-Kalari qui est la forme interne du Kalarippayat. Le travail du souffle et les assouplissements en harmonie avec la respiration libre permettent d’approcher la texture animalière de cette discipline.
En action l’accent est mis sur la fluidité et la dynamique en libre énergie
« Mes 40 années de pratique et de transmission confirment que cette approche de la discipline est stimulante et positive car interactive et donc abordable pour tout un chacun»
PAS DE COURS DE NIVEAU
La pédagogie est conçue pour tous, tout en offrant des enseignements personnalisés. L’approche de la pratique consiste à travailler avec le minimum de force musculaire et de développer sa puissance intérieure pour accéder au maximum d’efficacité.
Matin :
Yoga-Kalari ou pratique interne
- Respiration libre et conciente / respiration tonique et stimulante (ki)
- Assouplissements en harmonie avec la respiration (travail des fascias)
- Postures animales “ lion-éléphant-cheval-coq-chat-serpent…”
- Conscientiser son espace intérieur et intégrer son architecture corporelle
Après-midi:
Dynamique
- Synchronisation des mouvements / exercices kinésiques
- Déplacements et rapport à l’espace / regard et intention (Focus)
- Kalugal: lancers de jambes en libre énergie
- Meypayat: séquences codifiées en dynamique de groupe
- Salutation à Shiva
- Etudes et pratique des massages Ayurvediques Kalari:
Ces massages se font à l’huile de sésame ce qui permet d’être plus fluide et enveloppant et non agressifs pour une détente musculaire profonde.
Ils ont un impact sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Informations pratiques
Attention stage limité à 10 personnes
DATES : Du Mardi 23 (15h) au Dimanche 28 Août (15h)
HORAIRES : Matin 9h30h /12h30 Après-midi 14h30 /18h et 1soirées
TARIFS: Stage, Hébergement, Nourriture.
Chacun concoctera un plat durant le séjour avec l’aide des autres stagiaires. Le passage en cuisine fait parti de la pratique ( partage,écoute, harmonisation et surtout…convivialité).
445 € Avant le 30 Juillet 2022 / 475€ ensuite
Adhésion à l’association Kalarippayat : 25€ (2022/ 2023)
LIEU : Moulin des Volontaires.Tourzel-Ronzière 63320 (Auvergne)
RENSEIGNEMENTS : Cécile Gordon au 0033 (0) 6 75 20 01 42 -
Mail: kalaricecilegordon@gmail.com / yogayurvedique@gmail.com www.kalarippayat.asso.fr
INSCRIPTION : 235 € d’Arrhes : Cécile Gordon - Résidence le Marais Bt C. Chabreloche 63250
■ Intervenant.e.s
Cécile GORDON, Maître de Kalarippayat
Cécile Gordon, danseuse/chorégraphe rencontre le Maître Govindan.kutti.Nair (1982) qui l’invite à suivre ses enseignements en Inde. Au cours de longs séjours elle étudie au kalari de Trivandrum (bourses indienne et française).
Selon la tradition elle est initiée aux pratiques médicales en assistant le Maître dans son officine. En 2004, elle est reconnue Maître et devient représentante légale de la lignée C.V.N kalari en Europe.
