Programme de l’école d’Ayurvéda VEDA à Toulon
Bases théoriques : Ayurveda, nutrition et hygiène de vie
Techniques de massages
Cursus en présentiel ou en VISIO
Ces formations sont destinées à une pratique professionnelle ou personnelle, afin d'apporter plus de conscience et d'outils dans notre pratique professionnelle ou dans notre quotidien, et d’intégrer cette vision globale et intelligente qu'apporte l'Ayurveda.
L'enseignement est donné par Sandra Hoche, dont l'apprentissage s'est fait auprès d'enseignants inscrits dans la lignée du Dr Lad et du Dr Marda.
CURSUS MASSAGES
L’Ecole Veda propose une formation de praticien en massages ayurvédiques d’une année, à raison d’un week-end par mois en moyenne. La formation comprend 8 modules, deux journées d’approfondissement, puis un suivi de séances accompagné. Il est possible d’effectuer la totalité du cursus, ou de choisir des modules « à la carte ».
Techniques enseignées :
- Massage Abhyanga
- Anatomie palpatoire et mobilisation avec une ostéopathe
- Shiro-abhyanga (massage crânien)
- Points marmas
- Bol kansu dos et pieds
- Approche énergétique pranathérapie
- Massage prénatal, nourrisson et personnes âgées
- Shirodhara et kati basti (oléation du crâne et du dos)
- Plantes, huiles et pochons
Début du cursus : 6 Janvier 2023
Lieu : Ecole Veda, Ollioules
Tarifs : 125€ TTC/jour de formation, 2750€ pour la totalité du cursus
Retrouvez les détails et le planning sur le site de l’école :
CURSUS THEORIQUE
En visio toute l’année, avec sessions d’accompagnement en direct
En présence : 27-28 mai, 24-25 juin, et 23-24 septembre 2023
1. Introduction à l’Ayurvéda
La santé selon l’Ayurvéda est un état d’équilibre physique, physiologique et mental qui se cultive au quotidien. C’est en identifiant les facteurs de déséquilibres extérieurs, intérieurs et en appliquant les concepts ayurvédiques que peut être rétabli cet état d’équilibre garant de longévité et plénitude, finalité de l’Ayurvéda.
Au cours de ce module seront abordés tous les concepts clés indispensables à la mise en pratique de l’Ayurvéda au quotidien, y compris l’étude du corps humain, des constitutions, de l’état d’équilibre et de déséquilibre selon Ayurvéda.
2. Introduction à la nutrition ayurvédique : nourrir le corps et les cinq sens
Nous étudions ici les bases de la nutrition ayurvédique et étudier « Agni » le feu, source de vitalité et d’intelligence, sous toutes ses formes.
Selon l’Ayurvéda, notre santé dépend tout d’abord de l’état de notre feu digestif, du principal (jāṭharāgni), aux plus subtils (bhūtāgnis et dhātvagnis). Il doit constamment être entretenu et renforcé tant par des habitudes comportementales autour du repas que par une alimentation basée sur différents éléments et saveurs en fonction des besoins de chacun.
Au cours de ce module seront abordés les fonctions d’Agni, les processus physiologiques associés, les dérèglements les plus fréquents et les réflexes alimentaires à mettre en place pour une digestion optimale à partir des concepts ayurvédiques préalablement étudiés.
3. Introduction à la dinacarya et aux règles d’or : un esprit serein dans un corps sain
Une immersion de deux jours pour apprendre à renforcer le corps à travers des rituels ayurvédiques quotidiens et cultiver la tranquillité d’esprit en toute circonstance.
Selon l’Ayurveda, la santé et le bien-être mental s’acquièrent à travers une série de bonnes habitudes à adopter au quotidien. Il s’agit tant d’éviter les comportements sources de déséquilibre et de souffrance, que de renforcer le corps et ses processus physiologiques à travers de bons réflexes, et le mental à travers des règles de conduite universelles.
Au cours de ce module seront passés en revue les principales causes de déséquilibres, les pratiques permettant de renforcer le corps physique, soutenir les mouvements des vāyus (vents), et cultiver l’équanimité, source de bonheur.
Lieu : Villa Eveil, sur les hauteurs de La Seyne-sur-Mer
Tarif : 750€ pour les trois modules, soit 125€ par jour de formation.
Renseignements et inscription : sandra.hoche@gmail.com
06 75 52 95 60
■ Intervenant.e.s
Sandra Hoche
« Je suis depuis toujours une chercheuse, qui, comme dans les fondements ayurvédiques, observe l'univers pour comprendre l'humain et l'humain pour comprendre l'univers. Micro et macrocosme. Mon désir est de comprendre la mécanique de cet immense organisme, pour interagir de manière plus consciente et harmonieuse avec lui.
J'ai découvert l'Ayurveda vers l'âge de 12 ans, qui venait corroborer mon ressenti du fonctionnement de l'univers et de l'humain, puis à tout ce qui pouvait me rapprocher de cette compréhension.
Je me suis ensuite orientée professionnellement vers ces approches pour m'y consacrer totalement depuis mes 25 ans. Cela fait donc 15 ans que j'en ai fait mon métier à temps plein.
Mes recherches depuis de nombreuses années se sont basées sur les médecines holistiques, la psychologie et la psychanalyse, le Yoga, l'hypnose et le Yoga Nidra, les courants spirituels , et les sciences telles que la médecine et la physique quantique.
Ma vision de la spiritualité ne tend pas vers une religion, mais vers une spiritualité libre, permettant à chacun d'accéder à sa propre nature profonde et de s'épanouir en harmonie avec le vivant.
Je continue à me former et à collecter les informations mettant en lumières les différentes visions de l'humain dans l'univers, et à les laisser cheminer par les filtres de mes ressentis et inspirations.
La collaboration que j’ai avec certains médias (95°, L’écolomag, radios) me permet de partager un peu de cette science pour, je l’espère, apporter un peu plus de conscience et de bienveillance. »
Comments (1)
Bonjour,
Je suis très intéressée par apprendre les massages ayurvédiques. Proposez vous un ou plusieurs modules a ce sujet ou dois je faire le cursus en entier ? Si tel est le cas, pouvons nous payer en plusieurs fois ?
Merci pour vos réponses
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