Les Élémentaires du Yoga Vivant – Yoga Yin Yang & Energie – 12 au 14 mai 2023
Un week end pour apprendre, se ressourcer, se défatiguer et se régénérer
Au programme, connexion avec la nature, yoga, pranayama, rituels, meditation et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité.
Gaëlle Devic (enseignante de Yin Yang Yoga, Yin Yoga), Selina Gullery (formatrice Les Élémentaires du Yoga Vivant) et Sibille Devic (acupuncture, qi gong, meditations dynamiques) vous invitent à un week end en Haute Provence dans une ambiance conviviale et détendue!
Dans le cadre magnifique du Parc Régional du Verdon au Monastère de Ségriès, un ancien monastère cistercien reconverti en maison d’hôtes et lieu de stages très confortable en pleine nature.
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, la Graine dorée, Animal Flow ou les Avances et Retraites du guerrier… pratiques dynamiques Yang inspirées des arts martiaux dans le mouvement dans la fluidité. Puis l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Les Élémentaires du Yoga Vivant
Module complémentaire
En complément de l'énergétique chinoise et des pratiques Yin/Yang, vous aurez l'occasion de plonger plus profondément dans les éléments.
Module formation - à la découverte des éléments vitaux qui constituent notre microcosme et le macrocosme.
anatomie expérimentale en mouvement
theorie et pratique yoga
pranayama
meditation
rituels
certificat Yoga Alliance de 10 heures de formation complémentaire, applicable a la formation “Les Élémentaires du Yoga Vivant”
Soins Énergétiques
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille Devic stimulera principalement le coeur et l’intestin grêle, organes liés à la saison.
PROGRAMME
Vendredi 12 mai
16h Accueil
18h Cercle d’ouverture / Méditation
18h30 Yin Yoga
Samedi 13 mai
8h-8h30 Méditation
8h30-10h30 Yin Yang Yoga
10:45 - 12:15 - Les élémentaires du Yoga vivant - théorie, pratiques, rituels élément TERRE (module optionnel)
12h30 Déjeuner
Activités libres/soins énergétiques
15:00 - 17:45 - Les élémentaires du Yoga vivant - théorie, pratiques, rituels élément EAU (module optionnel)
18h-20h Yin Yoga
20:30 Dîner
Dimanche 14 mai
8h-8h30 Méditation
8h30-10h30 Yin Yang Yoga
10:45 - 12:15 - Les élémentaires du Yoga vivant - théorie, pratiques, rituels élément FEU (module optionnel)
12h30 Déjeuner
13:30 - 14:45 - Les élémentaires du Yoga vivant - théorie, pratiques, rituels élément AIR (module optionnel)
15h-17h Yin Yoga
Lieu de la retraite:
https://www.monastere-de-segries.com/
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa (réservation Doodle, lien sera envoyé après votre inscription)
TARIFS:
220€ pour le YIN YANG yoga + méditation + soin énergétique/personne
108€ pour les modules optionnels: Les Élémentaires du Yoga Vivant (avec certificat Yoga Alliance de 10h de formation)
Merci de nous envoyer un chèque (adresse ci-dessus), ou faire un virement sur Paypal à contact@layama.org - “Stage de Ségriès”
Votre place sera assuré des le moment du paiement reçu.
+ PENSION COMPLETE 2 nuits + repas
280€ /chambre partagée (double/triple/quadruple) / personne
350€ / chambre seul(e) / par personne
Règlement en espèces sur place pour l’hébergement et les repas
LAYAMA
785 chemin de Bibemus
13100 Aix en Provence
Contact :
Selina Gullery
om@selinayoga.love
06 51 88 29 90
■ Intervenant.e.s
Sibille Devic
Formée au CEDAT (Marseille 13) et au CREAT (Paris 75)
Stages à l’Hôpital Sino-japonais (Beijing Chine)
Membre du SIATTEC (syndicat des acupuncteurs traditionnels et thérapeutes en énergétique chinoise – Le Pontet 84)
Praticienne en énergétique chinoise depuis 2009 dans la région aixoise, Sibille utilise les outils de la Médecine traditionnelle chinoise tels que l’acupuncture, la moxibustion, les ventouses et le massage tuina pour harmoniser les énergies.
Ses séances quotidiennes sont holistiques et s’attachent à rétablir une bonne circulation énergétique dans le corps afin d’optimiser un profond état de bien- être. Sa pratique agit autant sur les douleurs et traumatismes physiques divers que sur les maux du quotidien, qu’ils soient physiques ou émotionnels. Elle utilise aussi l’acupuncture esthétique du visage afin de drainer les stases et limiter les déséquilibres visibles sur le teint et les rides du visage.
Sibille offrira des soins énergétiques et guidera des pratiques de qi gong et de meditation dynamique.
Gaelle Devic
Formée à l’enseignement du Hatha et vinyasa yoga par Diego del Sol
Yin yoga avec Biff Mithoefer (200h Yoga Alliance)
Formatrice de Aeroyoga (Rafael Martinez)
Gaëlle a découvert le yoga en 2002 à San Francisco où elle a suivi avec enthousiasme divers enseignements de styles dynamiques, ludiques et toniques. Elle est pionnière de l’Aeroyoga en France en organisant des formations avec Rafael Martinez dès 2014.
Selina Gullery
E-RYT 500+
YACEP
Depuis 1996 - formation en yoga, tradition Shivananda (1000h), prana vinyasa yoga (Shiva Rea 300h), ashtanga (100h), yin yoga (100h), anusara (100h)
École de Yoga RYS 200h: Selina Gullery School of Living Yoga - Formations depuis 2014
Approche poétique, ludique, et holistique a des pratiques de yoga anciennes et contemporaines. Selina guidera les modules électifs des “Elémentaires du Yoga Vivant”, pour nous mettre en lien avec les éléments dans le microcosm de notre corps. Théorie, pratiques en mouvement et rituels.
